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連休明け、憂鬱に感じている方も多いのではないでしょうか。
気分が上がらないときこそ、食べたものをしっかり栄養やエネルギーに変え、元気を保ちたいものです。

しかしながら、春から夏への季節の変わり目でもある5月は、心身が新しい季節に適応しようとして消耗し、胃腸の機能も低下しがち。

消化のよい食べものを適度（腹八分目）に摂るのが良いですが、ゴールデンウィーク中、普段と違う食生活で追い打ちをかけていませんか？
ここでしっかりリセットして、次の季節に向かう力をつけましょう！

■量は控えめ、栄養はばっちり　バランスフード

季節の変わり目のリセットに、栄養バランスにこだわった置き換え食、「バランスフード」はいかがでしょうか。

食事を軽く済ませたい時、栄養バランスをしっかり考えることは結構むずかしいもの。
「バランスフード」はたった111kcalにこだわりの栄養素を凝縮しているので、軽い食事でも栄養バランスをちゃんとしたい時にとてもおすすめです！

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お湯、お水、牛乳、豆乳でおつくりいただくのが基本ですが、ヨーグルトに混ぜたり、雑穀シリアルやバナナと一緒にお召し上がりいただいたり。
いろいろなものと合わせやすい「黒ゴマきなこ」風味です。

ゴールデンウィーク明け、調子を下げないために、辛いもの、冷たいもの、お腹いっぱい食べることを控え、負担を減らすことからはじめてみましょう！

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